La importancia de sentarse bien

Siempre estamos hablando de la importancia de la comodidad de las sillas o de lo importante que es que sean ergonómicas y se adapten a nuestro cuerpo.

Todo esto está muy bien por que está claro que si no tenemos una buena silla, los dolores de espalda van a ser bastantes y van a ser inevitables.

Sin embargo, hasta teniendo la mejor silla que se haya fabricado, podemos seguir teniendo dolores de espalda y molestias.

Es por ello por lo que tenemos que cuidar mucho más la forma en la que nos sentamos, la postura etc y sobre todo si vamos a pasar muchas horas sentados.

Es importante cuidar nuestra espalda por que es el sustento de nuestro cuerpo y la necesitaremos sana toda nuestra vida.
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